ناریل پانی ہائیڈریشن اور دل کی صحت کیلئے مفید
دل کی صحت کے لیے بھی ناریل پانی کے ممکنہ فوائد سامنے آئے ہیں۔ اس میں موجود پوٹاشیم بلڈ پریشر…
صحت
روزانہ بادام کھانے کے حیران کن فوائد
بادام میں موجود مختلف غذائی اجزا دل، خون کی شریانوں، آنتوں اور دماغ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہوسکتے…
کیا ہارمون تھراپی سے ڈیمنشیا کا خطرہ کم ہوسکتا ہے؟
بعض خواتین میں مینوپاز کے ابتدائی عرصے میں ہارمون تھراپی شروع کرنا دماغی صحت کو برقرار رکھنے میں مددگار ثابت…
روزانہ صرف 60 سیڑھیاں،دل کی بیماری سے بچاؤ میں اہم کردار
باقاعدگی سے سیڑھیاں چڑھنے والے افراد میں دل کی بیماری کے باعث موت کا خطرہ سیڑھیاں استعمال نہ کرنے والوں…
کیا آپ کا ذہن خوبصورت ہے؟
کچھ ایسی واضح نشانیاں ہیں جن سے اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ کسی شخص کی سوچ اور ذہنی رویہ مثبت…