روزانہ صرف 60 سیڑھیاں،دل کی بیماری سے بچاؤ میں اہم کردارباقاعدگی سے سیڑھیاں چڑھنے والے افراد میں دل کی بیماری کے باعث موت کا خطرہ سیڑھیاں استعمال نہ…1 مہینہ پہلے 0